3期めのキレイラボ・ダイエット部は『みんチャレ』系クラブ活動です。
月に一度、ダイエットのコツをお話したり、みなさんからの報告会などしながら励まし合って目標を目指していきます。部員さん達の体験がとっても参考になっています❣️
3期生はいつでも募集中です。半年後を目標に参加してみませんか？
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こんにちは、部長の河村です😊
5月のダイエット部は6月28日午後9時からです。今回のテーマは、筋トレです。
梅雨の季節は、体が水分溜め込みむくんだり、体調を崩しやすくなります。上手に水分を汗で外に出すために軽い筋トレや有酸素運動を生活に取り入れて夏前に汗かいて夏バテに強い体作りましょう。
新規参加者、見学も大歓迎です。がん体験者の体調管理は、生涯続きます。励まし合いながら細く長く頑張りましょう！ ご参加をお待ちしております。
🏃♀️ダイエット部部長 河村裕美
日程 2024年6月28日金曜日午後9時〜10時
会場 zoomミーティング
対象 がんを経験された方、支援者、医療者
ご入会は不要です
定員 10名程度
参加費 無料
ご予約 当日の午後7時位までにご予約ください
メール ot@o-tea.org
お電話 09074342002
🌟ご参加までの流れ
①メールでご予約
②事務局から申し込み完了とご案内をメールします
③zoom利用方法のご案内と接続に必要なIDをお知らせします。
④当日の午後9時になりましたらzoomからご入室
🌟zoomミーティング利用について
パソコン、タブレット、スマートフォンにてご参加いただけます。詳細はお気軽にご相談ください。
認定NPO法人オレンジティ事務局